Asertivita je jednou ze základních komunikačnich dovedností jak v našem oddílovém tak i osobním životě. Asertivní jednání může pomoci ke zvýšené sebedůvěře a schopnosti se prosadit. Podíváme se na pravidla asertivního jednání, výhody i překážky, které nám může poskytnout. Zaměříme se na rozpoznání pasivního, asertivního a agresivního jednání. Vysvětlíme si základní asertivní práva a techniky.

Podíváme se na běžné druhy hmyzu, které se dají snadno sehnat, uvařit a sníst. Až se na ně podíváme, tak je uvaříme a sníme. Ukážeme si základní techniky tepelné úpravy a jednoduché recepty jak si zpestřit tradiční jídelníček.